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Recettes

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Popsicle avocat et fruits rouges

Hello les végens, Aujourd’hui je vous partage une recette fraîcheur parfaite pour les beaux jours : des popsicles avocat et fruits rouges. Eh oui, c’est un mélange qui peut sembler…
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Cuisiner le tofu | Tofu à l’orange

Hello les végens, Aaaaah le tofu ! Cet aliment controversé de l’alimentation végétale. Et pourtant c’est un petit trésor et bien cuisiné il plaira à tout le monde. Dans ce…
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Découvrir et varier les céréales | Boulettes de millet à l’indienne

Hello les végens, C’est parti pour ce troisième épisode de la Vegan School, ma formation gratuite vegan ! Après les légumineuses, on se concentre aujourd’hui sur les céréales, leurs différentes…
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Brunch vegan printanier
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Hello les végens, Un petit brunch printanier ça vous dit ? J’ai décidé d’enfin traiter ce thème suggéré par beaucoup d’entre vous. Le printemps m’a inspiré et j’ai pour vous…
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Les légumineuses | Cuisson, digestion & recettes

Hello les végens, On enchaîne avec ce deuxième épisode de la Vegan School, la formation gratuite vegan ! Cette fois-ci, après avoir découvert comment composer son assiette végétale, on se…
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Comment composer son assiette végétale ?

Hello les végens, Je sors un nouveau concept de vidéo la Vegan School ! Une formation gratuite sur YouTube pour reprendre les bases de la cuisine végétale. Ca faisait un…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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