Hello les végens,
Je reviens vous parler de mes 6 années de véganisme. Alors carencée ? Seule ? Malheureuse ?
J’aborde le début de mon véganisme avec les difficultés. La santé. Les invitations et les sorties
La réponse en vidéo 😁. Je vous mets le lien de différentes ressources dessous qui pourront vous aider dans votre cheminement.
Liste de ressources vegan/antispéciste (sites/blogs et livres)
Vegan Pratique : https://vegan-pratique.fr/
viande.info : https://www.viande.info/
Les cahiers antispécistes : https://www.cahiers-antispecistes.org/
Antigone XXI : https://antigone21.com/
Natasha échos verts : https://echosverts.com/ (elle a aussi traité le véganisme en étant enceinte si ce sujet vous intéresse)
Plaidoyer pour les animaux _ Matthieu Ricard : https://livre.fnac.com/a7410267/Matthieu-Ricard-Plaidoyer-pour-les-animaux
Dix mythes de l’industrie laitière – Elise Desaulniers : https://www.laplage.fr/catalogue/vache-a-lait-dix-mythes-de-l-industrie-laitiere-elise-desaulniers/
Planète vegan _ Ophélie Véron : https://livre.fnac.com/a10398180/Ophelie-Veron-Planete-vegane
Reportages/films : Earthlings (TW) : https://youtu.be/FM_wAN2id58 (à voir gratuitement sur YouTube)
Blackfish (TW)
Live and let live
Cowspiracy
Santé : Positions médicales et scientifiques sur l’alimentation végétalienne : https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/positions-medicales-et-scientifiques/
Vivelab12 : https://www.vivelab12.fr/
What the health (reportage)
La santé dans l’assiette (reportage)
The game Changers (reportage)
Concernant le fer : https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/le-fer/#:~:text=Les%20sources%20v%C3%A9g%C3%A9tales%20de%20fer,d’aliments%20riches%20en%20fer.
Concernant le soja : https://auvertaveclili.fr/faut-il-avoir-peur-du-soja-interview/
Quoi vérifier dans son bilan sanguin vegan : http://lescarnetsdana.com/vegetalisme-et-bilan-sanguin-ce-que-je-verifie/
Entourage : Mon article réponses aux questions courantes sur le véganisme : https://www.lapetiteokara.fr/veganisme-repondre-aux-remarques-de-lentourage/
Actualité : Le référendum pour les animaux : https://referendumpourlesanimaux.fr/
3 commentaires
Super vidéo merci beaucoup ❤️
Bonjour Marion,
Merci pour cette vidéo.
Depuis quelques jours, j’essaie d’être plus responsable dans mes choix alimentaires. J’ai d’ailleurs regardé cette vidéo en goutant ma première recette végane : tes succulentes tomates farcies <3.
Je suis déterminée à devenir meilleure à l'intérieur et pour l'extérieur.
Une petite question, peut être indiscrète ? Comment cela s'est passé/se passe pour toi dans ta vie de couple ? Mon compagnon est plutôt fermé au végétalisme, même au végétarisme d'ailleurs. J'avoue que, comme c'est récent pour moi, c'est dur de la voir manger de la viande/des produits laitiers devant moi.
Merci pour ton conseils et ta bienveillance.
Merci beaucoup pour ton message et je suis contente que tu aies aimé les tomates farcies.
Alors j’ai beaucoup de chance de ce côté là car on est devenues vegan ensemble avec ma compagne. Je comprends totalement que ce soit compliqué quand notre moitié ne nous suive pas sur ce sujet. Le temps va certainement l’aider à être moins fermé et j’imagine que petit à petit il va diminuer. C’est souvent comme ça que ça se passe.
Il ne faut pas hésiter à parler de ce sujet avec lui en douceur et essayer de trouver un terrain d’entente. Les repas et les choix de conso prennent quand même une grosse place dans le quotidien donc c’est important d’être un minimum raccord là dessus.
Bonne soirée