Vegan depuis 6 ans : Le bilan !

Hello les végens,

Je reviens vous parler de mes 6 années de véganisme. Alors carencée ? Seule ? Malheureuse ?

J’aborde le début de mon véganisme avec les difficultés. La santé. Les invitations et les sorties

La réponse en vidéo 😁. Je vous mets le lien de différentes ressources dessous qui pourront vous aider dans votre cheminement.

Liste de ressources vegan/antispéciste (sites/blogs et livres)

Vegan Pratique : https://vegan-pratique.fr/

viande.info : https://www.viande.info/

Les cahiers antispécistes : https://www.cahiers-antispecistes.org/

Antigone XXI : https://antigone21.com/

Natasha échos verts : https://echosverts.com/ (elle a aussi traité le véganisme en étant enceinte si ce sujet vous intéresse)

Plaidoyer pour les animaux _ Matthieu Ricard : https://livre.fnac.com/a7410267/Matthieu-Ricard-Plaidoyer-pour-les-animaux

Dix mythes de l’industrie laitière – Elise Desaulniers : https://www.laplage.fr/catalogue/vache-a-lait-dix-mythes-de-l-industrie-laitiere-elise-desaulniers/

Planète vegan _ Ophélie Véron : https://livre.fnac.com/a10398180/Ophelie-Veron-Planete-vegane

Reportages/films : Earthlings (TW) : https://youtu.be/FM_wAN2id58 (à voir gratuitement sur YouTube)

Blackfish (TW)

Live and let live

Cowspiracy

Santé : Positions médicales et scientifiques sur l’alimentation végétalienne : https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/positions-medicales-et-scientifiques/

Vivelab12 : https://www.vivelab12.fr/

What the health (reportage)

La santé dans l’assiette (reportage)

The game Changers (reportage)

Concernant le fer : https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/le-fer/#:~:text=Les%20sources%20v%C3%A9g%C3%A9tales%20de%20fer,d’aliments%20riches%20en%20fer.

Concernant le soja : https://auvertaveclili.fr/faut-il-avoir-peur-du-soja-interview/

Quoi vérifier dans son bilan sanguin vegan : http://lescarnetsdana.com/vegetalisme-et-bilan-sanguin-ce-que-je-verifie/

Entourage : Mon article réponses aux questions courantes sur le véganisme : https://www.lapetiteokara.fr/veganisme-repondre-aux-remarques-de-lentourage/

Actualité : Le référendum pour les animaux : https://referendumpourlesanimaux.fr/