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Recettes

180 posts

Recette vegan #60 : Des blinis maison pour Noël !

Des blinis maison pour Noël
Hello les végens, Aujourd’hui je vous donne une recette de base pour vos petits toasts de Noël : les blinis vegan ! Et oui ceux qu’on trouve dans le commerce…
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soupe de poisson sans poisson
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Recette vegan #59 : Soupe de poisson (sans poisson !)

Hello les végens, Aujourd’hui je reviens pour vous partager ma recette de soupe de poisson mais sans poisson pour une version végétarienne et vegan ! Et oui, c’est une des…
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sauce fromagère chou-fleur
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Recette vegan #58 : Sauce au chou-fleur pour pâtes

Hello les végens, Aujourd’hui je vous propose de réaliser une recette de sauce vegan à base de… chou-fleur (genre y’a du suspense alors que c’est écrit dans le titre) !…
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Recette vegan #57 : Pois chiches crémeux à la levure maltée et au tamari

Hello les végens, De retour en France, pour vous partager une recette super simple qui, je pense, va vous plaire ! Tous les ingrédients sont trouvables en grande surface (le…
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recette halloween vegan la petite okara végétarien végétalien
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Recette vegan #56 : Hachis parmentier momie version Halloween

Hello les végens, Je ne vous avais encore jamais donné de recettes Halloween ! C’est vrai que ce n’est pas très culturel en France et beaucoup ne font pas forcément…
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recette gaufres proéiné fitness vegan banana bread protéiné
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Recette vegan #55 : Banana bread et gaufres protéinées (fitness)

Hello les végens, Aujourd’hui deux recettes qui plairont davantage aux sportif.ve.s qui me suivent et qui recherchent des recettes pour des collations saines MAIS goûtues ! Pas de protéines en…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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