La petite Okara
  • Accueil
  • A propos
    • Marion / La petite Okara
    • Mentions légales
  • Recettes
    • La Vegan School
    • Apéritifs/entrées
    • Soupes
    • Plats principaux
    • Pizzas, quiches et tartes
    • Tartinades/sauces
    • Junk food
    • Des protéines !
    • Goûters/petits-déjeuners
    • Desserts
    • Spécial fêtes
    • Par saisons
  • Articles
    • Produits testés
    • Mode, beauté & cosmétiques
    • Adresses vegan testées
    • Débuter dans le véganisme
    • Réflexions
    • Découvertes
    • Adoption des poules
    • Divers
  • Boutique
  • Panier
  • Contact
La petite Okara
La petite Okara
  • Accueil
  • A propos
    • Marion / La petite Okara
    • Mentions légales
  • Recettes
    • La Vegan School
    • Apéritifs/entrées
    • Soupes
    • Plats principaux
    • Pizzas, quiches et tartes
    • Tartinades/sauces
    • Junk food
    • Des protéines !
    • Goûters/petits-déjeuners
    • Desserts
    • Spécial fêtes
    • Par saisons
  • Articles
    • Produits testés
    • Mode, beauté & cosmétiques
    • Adresses vegan testées
    • Débuter dans le véganisme
    • Réflexions
    • Découvertes
    • Adoption des poules
    • Divers
  • Boutique
  • Panier
  • Contact

Des protéines !

45 posts

TACOS vegan & sans gluten !

TACOS vegan & sans gluten
Hello les végens, Cette semaine on s’attaque à du lourd : les tacos en version vegan et sans gluten ! Habituellement avec de la viande et du fromage, j’ai bien…
Lire l'Article
Lire l'Article

24 h spécial ortie ! 4 recettes vegan

Hello les végens, Aujourd’hui on se retrouve pour 4 recettes vegan autour de l’ortie ! Une plante pleine de vitamines/vertus trop souvent oubliée alors qu’on la trouve très facilement (oubliez…
Lire l'Article
Le Beyond Meat arrive en France ! Je vous apprends à le cuire code promo
Lire l'Article

Le Beyond Meat arrive en France ! Je vous apprends à le cuire (+code promo)

Hello les végens, Vous avez entendu parlé du steak Beyond Meat ? C’est un steak 100 % vegan venu des Etats-Unis qui a le goût, la texture et l’aspect d’un vrai…
Lire l'Article
lunch box vegan - brownie vegan et frites de panisse
Lire l'Article

LUNCH BOX : frites de panisse & brownie vegan

Hello les végens, On se retrouve aujourd’hui pour deux recettes spéciales lunch box ! Des frites de panisse que j’adore, si vous ne connaissez pas cette spécialité niçoise je vous…
Lire l'Article
recettes tempeh vegan la petite okara
Lire l'Article

3 recettes de tempeh – apprendre à le cuisiner, simple et rapide

Hello les végens, Qui d’entre vous n’aime pas le tempeh ? Ah oui tout ça ! Et je vous comprends. Vraiment, ma première expérience avec lui a été chaotique. Un…
Lire l'Article
salade cesar vegan crousti tofu
Lire l'Article

Recette vegan #70 : Salade César et son crousti-tofu !

Hello les végens, On se retrouve aujourd’hui pour une recette printanière bien sympa ! Vraiment fan de cette salade César vegan et surtout, surtout du crousti-tofu qui est un tofu…
Lire l'Article

Pagination des publications

Previous 1 … 3 4 5 6 7 8 Next
Mes Réseaux
Instagram 0
TikTok 0
YouTube 0
Facebook 0
MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

La petite Okara
Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

Input your search keywords and press Enter.