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Recette vegan #70 : Salade César et son crousti-tofu !

salade cesar vegan crousti tofu
Hello les végens, On se retrouve aujourd’hui pour une recette printanière bien sympa ! Vraiment fan de cette salade César vegan et surtout, surtout du crousti-tofu qui est un tofu…
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manger végétalien hors de chez soi
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Manger vegan à l’extérieur (restaurant, amis, voyage…)

Hello les végens, Aujourd’hui je vous partage mon face caméra qui vous donnera les clefs pour manger vegan à l’extérieur ! Les petits pièges à éviter, les astuces et de…
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Recette vegan #69 : Mi-cuit au chocolat (sans gluten)

Hello les végens, On se retrouve aujourd’hui pour un mi-cuit au chocolat version vegan et sans gluten ! J’ai voulu véganiser la recette du chef Philippe Conticini, alors j’espère que…
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MEAL PREP VEGAN ET SANS GLUTEN - mafé et salade
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Meal prep vegan & sans gluten pour Lunch Box : Mafé et salade hivernale

Hello les végens, On se retrouve aujourd’hui pour un meal prep vegan pour lunch box avec deux recette parfaites pour emmener au travail ! Un mafé et une salade hivernale (tant…
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tartiflette vegan
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Recette vegan #68 : Tartiflette !

 Hello les végens, On se retrouve aujourd’hui pour une superbe recette hivernale : la tartiflette vegan. J’avais déjà réalisé une recette il y a quelques années avec une version au…
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soupes vegan aux lentilles
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Recette vegan #67 : Soupes de lentilles économique

Hello les végens, On se retrouve pour une délicieuse soupe de lentilles aux légumes d’hiver. Elle est économique et se prépare assez rapidement. Parfait pour les soirs de semaine !…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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