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TACOS vegan & sans gluten !

  • 6 août 2019
  • Marion
TACOS vegan & sans gluten
Hello les végens, Cette semaine on s’attaque à du lourd : les tacos en version vegan et sans gluten ! Habituellement avec de la viande et du fromage, j’ai bien…
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Gérer la PRISE DE CONSCIENCE VEGAN | et conseils ados/parents

  • 30 juillet 2019
  • Marion
Gérer la PRISE DE CONSCIENCE VEGAN conseils ados parents
Hello les végens, Dans cette vidéo, je vous conseille afin de gérer votre prise de conscience vegan qui s’avère souvent compliquée. On parle de colère, de communication apaisée, d’action organisée,…
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SUSHI VEGAN (plus simples que les makis !)

  • 30 juillet 2019
  • Marion
SUSHI VEGAN (plus simples que les makis !)
Hello les végens, On se retrouve pour des sushis vegan. Enfin ! On voit beaucoup de makis/californias sur la blogosphère vegan mais très peu de sushis. Là j’avais envie de…
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5 recettes pour un apéro vegan !

  • 30 juillet 2019
  • Marion
Hello les végens, On se retrouve pour 5 recettes d’apéros vegan ! Une panna cotta salée, une tartelette aux légumes du soleil, un brocamole (la version écolo du guacamole), des…
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Recettes vegan spécial étudiant & petit budget

  • 24 juin 2019
  • Marion
Recettes vegan spécial étudiant & petit budget
Hello les végens, L’école et les exams sont bientôt finis mais j’avais envie de vous faire une vidéo que vous m’avez pas mal demandé : manger vegan quand on est…
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Les protections hygiéniques vegan & écolo

  • 18 juin 2019
  • Marion
Hello les végens, Et oui c’est encore moi qui parle des règles ! Pour clôturer ce sujet que j’ai abordé déjà deux fois sur le blog, j’avais envie de consacrer…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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