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Recettes

180 posts

Recette vegan #44 : Burger au tempeh (option sans gluten)

burger vegan - le traditionnel le meilleur burger classique vegan absolument incroyable
Hello les végens, Bientôt le weekend et aujourd’hui j’ai voulu vous faire plaisir avec une recette de burger. Ce n’est pas le genre de comfort food que je préfère mais…
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boules d'energie sans gluten vegan la petite okara super recette encas healthy fitness
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Recette vegan #43 : Trio de boules d’énergie (sans gluten)

Hello les végens, Cette semaine, j’ai eu envie de vous proposer trois recettes de boules d’énergie parfaites comme pre-workout. Elles sont idéales à prendre avant l’entraînements et le goût est…
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Recette vegan #42 : Lasagnes à la bolognaise

Hello les végens, Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette des plus gourmandes, un de mes comfort food préféré, j’ai nommé : les lasagnes ! C’est dire, je préfère même…
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seitan kebab recette express rapide de la petite okara vegan végétalien
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Recette vegan #41 : Seitan express avec 4 ingrédients

Hello les végens, Avant d’attaquer les beaux jours, on se retrouve pour une nouvelle recette de seitan. Je suis partie de cette même base sauf que j’ai mis de côté…
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3 sauces buddha bowl vegan sans gluten la petite okara
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Recette vegan #40 | Mes 3 recettes de sauces pour Buddha Bowl + BONUS (sans gluten)

Hello les végens, Je n’arrive décidément pas à être régulière sur le blog en ce moment. J’en ai parlé sur les réseaux sociaux, ce n’est pas une très bonne période…
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Recette vegan #39 | Plat de Noël 2017 (option sans gluten)

Hello les végens, Quel plaisir de vous retrouver pour vous livrer la recette de mon plat de Noël de cette année. J’adore ce plat. Il rappelle les saveurs classiques de…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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