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Recette vegan #43 : Trio de boules d’énergie (sans gluten)

boules d'energie sans gluten vegan la petite okara super recette encas healthy fitness
Hello les végens, Cette semaine, j’ai eu envie de vous proposer trois recettes de boules d’énergie parfaites comme pre-workout. Elles sont idéales à prendre avant l’entraînements et le goût est…
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Recette vegan #42 : Lasagnes à la bolognaise

Hello les végens, Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette des plus gourmandes, un de mes comfort food préféré, j’ai nommé : les lasagnes ! C’est dire, je préfère même…
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unboxing boutique vegan fitness box
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Unboxing/dégustation de produits fitness – Box Boutique Vegan

Hello les végens, Je vous propose aujourd’hui une nouvelle série de vidéos sur ma chaîne. Un unboxing mêlé à une dégustation de la box fitness de Boutique Vegan. Je l’ai…
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seitan kebab recette express rapide de la petite okara vegan végétalien
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Recette vegan #41 : Seitan express avec 4 ingrédients

Hello les végens, Avant d’attaquer les beaux jours, on se retrouve pour une nouvelle recette de seitan. Je suis partie de cette même base sauf que j’ai mis de côté…
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3 sauces buddha bowl vegan sans gluten la petite okara
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Recette vegan #40 | Mes 3 recettes de sauces pour Buddha Bowl + BONUS (sans gluten)

Hello les végens, Je n’arrive décidément pas à être régulière sur le blog en ce moment. J’en ai parlé sur les réseaux sociaux, ce n’est pas une très bonne période…
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Est-ce que je suis devenue « healthy » ?

Hello les végens, J’espère que vous allez bien ? Cela fait environ deux mois que je ne me suis pas manifestée sur le blog ou sur YouTube. Une belle pause…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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