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Recettes

180 posts

Recette vegan #48 : Tartare (sans gluten)

tartare vegan la petite okara sans gluten haricots rouges
Hello les végens, On se retrouve pour une recette surprenante : Un tartare vegan ! Je ne sais pas si vous étiez du genre à manger de la viande crue…
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Une journée dans mon assiette #2 : Cookie dough, plancha, aïoli, raïta & taboulé sucré-salé

Hello les végens, De retour pour vous partager mes recettes d’une journée dans mon assiette ☺ Petit-déjeuner : Cookie dough Cookie dough : 140 g de pois chiches cuits (rincés et…
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cari réunionnais vegan la petite okara cuisine du monde carry végétalien végétarien sans viande sans oeuf sans poisson sans lactose sans lait la petite okara Marion Lagardette
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Recette vegan #47 : Cari réunionnais (option sans gluten)

Hello les végens, Cette semaine je reviens pour une recette réunionnaise : le cari (ou carry) ! C’est un plat très simple que l’on peut faire un soir de semaine.…
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Une journée dans mon assiette #1 : Overnight porridge, houmous, asperges rôties, pancakes sans gluten…

Hello les végens, Je reviens pour vous partager les recettes écrites de ma première journée dans mon assiette :). J’espère que cela vous donnera des idées pour le quotidien car…
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Recette vegan #46 : Cake salé (très facile et superbe texture)

Hello les végens, On se retrouve cette semaine pour ma recette de cake salé ! J’en suis très contente car j’ai ENFIN réussi à trouver le bon équilibre pour qu’il…
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glace végétalienne sans gluten recette vegan nice cream merveille délicieuse
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Recette vegan #45 : Glaces express sans sorbetière (sans gluten et sans sucre)

Hello les végens, On trouve de plus en plus de glaces véganes dans le commerce et c’est une très bonne chose. Mais ce n’est pas parce qu’une glace est estampillée…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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