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Plats principaux

110 posts

Une journée dans mon assiette #1 : Overnight porridge, houmous, asperges rôties, pancakes sans gluten…

une journée dans mon assiette vegan végétalien végétarien sans viande sans oeuf sans poisson sans lactose sans lait la petite okara Marion Lagardette
Hello les végens, Je reviens pour vous partager les recettes écrites de ma première journée dans mon assiette :). J’espère que cela vous donnera des idées pour le quotidien car…
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lasagnes vegan bolognaise vegetaliennes sans viande meilleures lasagnes
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Recette vegan #42 : Lasagnes à la bolognaise

Hello les végens, Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette des plus gourmandes, un de mes comfort food préféré, j’ai nommé : les lasagnes ! C’est dire, je préfère même…
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3 sauces buddha bowl vegan sans gluten la petite okara
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Recette vegan #40 | Mes 3 recettes de sauces pour Buddha Bowl + BONUS (sans gluten)

Hello les végens, Je n’arrive décidément pas à être régulière sur le blog en ce moment. J’en ai parlé sur les réseaux sociaux, ce n’est pas une très bonne période…
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Recette vegan #37 | Curry aux légumes d’hiver (sans gluten)

Hello les végens, Aujourd’hui je suis très contente de partager avec vous ma recette de curry ! Une recette de curry de légumes ça n’a pas grand chose d’original mais,…
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Recette vegan #35 | Riz cantonais & Yakitori de champignons (sans gluten)

Hello les végens, Avant de m’attaquer aux recettes de Noël, on se retrouve pour deux nouvelles idées super gourmandes. Le riz cantonais en version végane et des brochettes de champignons…
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Recette vegan #33 | One pot pasta miso & champignons

Hello les végens, J’aime beaucoup les one pot pasta. Le fait de cuire les pâtes dans la même casserole et de garder l’eau de cuisson qui sert de sauce, c’est…
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MARION LAGARDETTE


Bienvenue sur le blog de La petite Okara ! Je vous partage ici mes recettes végétales de saison, des articles et vidéos en lien avec le véganisme, pour vous accompagner vers un mode de vie plus éthique avec humour et bienveillance.


J’ai sorti 2 livres disponibles en librairie, « 30 jours pour devenir vegan » aux éditions Solar et "Vegan pour la vie" aux éditions La Plage. Ils s’inscrivent dans la continuité de mon travail sur ma chaîne YouTube et mes réseaux sociaux. ♡

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Le blog pour devenir vegan par la YouTubeuse La petite Okara (recettes, conseils ... )

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